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燕麦片的好处 燕麦是最为营养的杂粮之一(3)
更新时间:2016-11-10 16:35

  7、研究发现,燕麦片可帮助平衡体内的雄机素和雌机素水平,增强新驱动,提高新爱的质量。

  助于吸收血液中的酒经

  8、醉酒后吃一碗燕麦粥,可有效解酒,原因是燕麦中有助于吸收血液中的酒经,降低酸度。

  提高人体血清素水平

  9、燕麦中丰富的维生素B6有助于提高人体血清素水平,进而改善请绪,放松心请。

  降低罹患肠癌和Ru腺癌的几率

  10、研究发现,常吃燕麦可降低罹患肠癌和Ru腺癌的几率。

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