供给充足营养

　　如果孕妇Ru制品吃得不够多，宜服用钙片，并多晒太阳。

　　供给充足的维生素，每天要进食500至700克蔬菜，最好中、晚餐后吃一份水果。 八、控制食盐用量，菜不要太咸，对下肢浮肿的孕妇，更要注意。

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