多吃瘦肉

　　孕期血容量猛增30%，需要700毫克铁来制造红血球，每天的需要量是平时的三四倍，宜多吃瘦肉、禽、鱼等动物新食物。每周吃二三次猪肝，必要时可服用铁剂，但不宜饮茶。

 相关精彩内容  

想生女孩吃什么 教你

孕妇能吃狗肉吗 必须

·想生女孩吃什么 教你生女儿的秘诀

·孕妇能吃狗肉吗 必须要知道的注意事项

·女人取环疼不疼 绝对没有你想象中的疼

·孕妇可以吃百香果吗 适量吃百香果好处多多

·备孕吃黑豆有什么好处 黑豆健康备孕有益处

·孕妇为什么会牙疼 孕妇牙疼会影响宝宝吗

·备孕前3个月男女注意事项 夫妻必知的备孕知识

·什么是妊娠中毒症 孕晚期怎样预防妊娠中毒症

·孕妇感冒咳嗽怎么办 4个治疗孕妇感冒的小偏方

·产后吃什么补血最好 分享简单的补血食谱

·双胞胎出生多少斤算正常 产双胞胎后要注意什

·妊娠线可以看男女 民间的说法真的仅供参考

·孕妇鸽子汤能喝吗 孕妇鸽子汤的做法与功效

备孕和烟、酒、咖啡、

别让香水成孕期隐形杀

关键词:孕妇,可以吃,荔枝,孕期,注意,事项,安心,准妈妈,荔枝,属

>>>

热点图文

想生女孩吃什么 教你

>>>

频道热点

健康

养生

减肥

丰胸

孕妇为什么会牙疼 孕妇牙疼会影

生二胎最佳年纪 剖腹产多久可以

补肾吃什么要 喝核桃蜜茶可补肾

银耳汤功效 银耳用要禁忌

【多图】2016第十八届全国（广

孕妇呼吸困难怎么办 教你有效的

【图片】2016年广州心文化节现

羊水栓塞死亡率高吗？羊水栓塞

阿胶是什么 阿胶有哪些功效

【组图】2016年广州心文化节上

立冬起当养肾 中医教你补肾六大

立冬养生四调养 居家艾灸增免疫

立冬进补首选膏方 中医教你如何

便秘怎么办？中医教你按摩腹部

运动瘦身坚持不下去？试试这5个

舌红苔黄小心有胃火 3妙招轻松

产后头痛3原因 中医教你按摩缓

秋季到鼻炎闹 中医治疗鼻炎按摩

每5个人或出现1人有口臭 口臭如

预防颈椎病有妙招“低头族”多

白领如何快速变瘦 办公室丽人减

日常刮油神菜，轻松让你健康减

吃面食容易胖还是米饭容易胖？

按水果外形判断身材 对症减肥效

三大男星快速减肥秘籍大盘点

美腿方法以及减肥小工具

饥饿减肥伤身体，有效的减肥方

减肥的3大饮食误区 让你越减越

盘点为戏疯狂减肥的男明星

注重健康瘦身 女明星最爱6大瘦

女生胸部护理的重要性盘点胸部

胸部下垂整形方法大盘点三招让

揭秘精油按摩丰胸方法教你丰胸

胸部按摩什么时候好呢为你介绍

加强胸部护理有用吗告诉你它的

日本第一美乳激斗美胸养眼小坛

胸部尺寸对照表展示教你乳房罩

平胸真的可以丰满起来吗小编带

胸部什么时候发育最快呢青春期

奇葩软件可测罩杯A罩杯太尴尬试