3、请改正饭后吃水果的坏习惯。

　　虽说孕妈妈多吃水果是对身体有好处的，不仅可以补充体内所需水分，还可以补充所需的维生素。但饭后吃水果的话，可能会延缓食物的消化时间，亦有可能造成孕妈妈们不能很好的吸收水果营养。所以饭后不要立即吃水果。

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