及时小便
怀孕的时候因为子宫不断增大而压迫膀胱造成准妈妈尿频。准妈妈在有机会上厕所的时候一定要去方便一下,长时间的憋尿对身体和胎儿有很大的影响。许多公共场所卫生间的设施都不是很好,所以要是遇到设施全的卫生间一定要充分利用,要是休息停留时间长,并且卫生设施允许的请况下,洗个热水澡也是不错的选择,它能够促进血液循环,迅速恢复体力。