人体水份含量是最多的，如果不喝水，那就是干瘦，试问干瘦的人，胸部会大吗？最好去当地医院检查下，雌性激素的分泌水平，如果过低，可在医生的建议下补充雌性激素。不要穿过于束缚的内衣，适当给予胸部生长的“空间”。平时多运动，慢跑，有氧操等，都可以坚持运动下去。伸直背部肌肉并且抬头挺胸，双手合十置于胸前，这时彻底撑开肘部，始终保持让胸部用力的状态，同时在手心上用力，相互推压般缓慢地向左右移动。
