剖宫产产后恢复

　　剖宫产后新妈妈的子宫和腹壁都留有伤口，需要特别护理。关爱子宫：要通过饮食和锻炼来增强子宫机能，促进其恢复。

　　经常食用豆制品和绿茶，其中的植物新雌机素可降低子宫内膜出现病变的概率。

　　每周游泳2次，可以有效避免重力对子宫的不利影响，并促进血液循环，加速恢复。

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