这里有促进入盆的7个小运动
如果胎儿迟迟不入盆，准妈咪可以通 过以下7个小运动来促进胎儿入盆。当然， 所有的运动都应该根据孕妈咪自身的体力 来安排，切忌草之过急。
1、散步：散步是众多妈咪最爱的一项 运动，它可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨 盆韧带，为分娩做预备。散步时妈妈最好 边走动，边按摩，每天两次，每次30分钟 左右。散步最好选择环境清幽的地方，四周不要有污染物。
