束腹带的绑法
虽然产后束腰带，看着貌不惊人，但是要掌握正确的使用方法，却也不易：
1、仰面平躺在床上，双手掌心放在小腹处，向心脏方向推挤内脏。
2、将束腹带从耻骨绑起，绕过臀部，回到耻骨为一圈，重叠7圈。每到髋部就将束腹带反折一次。松紧度以感觉不松，且舒服为准。
3、向上螺旋缠绕，每缠一绕圈，就向上走2厘米，直到肚脐。
4、将剩余的束腹带头塞入即可。是不是很简单，一学就会了呢?
