山药丰胸
材料：山药、猪蹄
做法：将选好的猪蹄清洗干净去毛，剁成块状，然后放入开水中去油，捞出来之后，再往国内加入大量的清水，接着把切好的猪蹄、山药、红枣、米酒放入锅中用大火煮10分钟，然后再转为小火煮两个小时，接着加入调味品即可使用。
功效：美容又丰胸。
坚果甜汤
做法：坚果、薄皮核桃、栗子、大杏仁和红衣花生
做法：将这些坚果切成小碎片用水煮上3-5分钟，然后放入蜂蜜或冰糖调味。
功效：每天早晨喝一杯，能够满足一天的胸部发育营养要求，而且绝对不会发胖。
