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孕妈孕期吃这些 促进宝宝头脑发育(7)
更新时间:2016-09-05 16:17

  田园薯泥

  材料:瘦肉100g、土豆150g、胡萝卜50g、水2碗、油2小匙。

  调味料:盐适量,白胡椒粉少许。

  做法:将材料全部切丁,用少许油拌炒肉丁,再加入土豆、胡萝卜和水闷煮,直到土豆松偷、汤汁浓稠,再用调味料调味即可。

孕期吃什么,吃什么促进宝宝头脑发育

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