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产后失眠怎么办? 预防产后失眠的方法(2)
更新时间:2016-08-02 10:38

产后失眠怎么办?  预防产后失眠的方法

按摩疗法

1、内关B:在前臂内侧,腕横纹上2寸。内关是手厥音心包经的络B。如果把心看成是身体里的君主,心包就可以看成是君主居住的宫殿。心包有代心受邪的作用,用心包经的络B调节心包的功能,也就是在调节心的功能。

2、神门B:在手腕部,手腕掌侧横纹的尺侧一段,尺侧的腕屈肌腱的桡侧凹陷处。取B的时候可以把手掌朝上,手掌小鱼际上角有一个突起的圆骨,从圆骨的后缘向上用手按,能按到一条大筋,这条大筋外侧缘与掌后横纹的交点就是神门。

3、百会B:在头顶,前发际直上正中5寸。百会是手三阳经、足三阳经、足厥音经、督脉的交会处,通常所说的“三阳五会”就是百会。百会有提阳气、醒神开窍的作用,能够治疗气血不足、肝火旺盛、风邪侵袭引起的各种头昏、头疼,我们临床上常将它作为治疗头顶痛的首选B。

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