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肝脏不好如何养肝 夏季养肝必吃的11种食物(4)
更新时间:2016-05-01 16:51

9.胡萝卜

富含维生素A原(胡萝卜素),亦含挥发油。本品富有营养,请保留此标记。),健胃消食,生熟均可食,对于提高肝病病人维生素A水平,间接预防癌变的发生具有较好作用。

10.香蕉

香蕉是一种营养高,热量低的水果,多吃香蕉可促进肝细胞再生,起到一个保护肝脏的功效,同时还可提高个人的免疫力,预防便秘。

11.苹果

百果之王,多吃苹果对促进身体健康具有很大的帮助,由其是对于肝病患者来说日常多吃苹果可起到一个生津止渴,去烦,养心益气的作用。同时对于经常喝酒的人,酒后吃个苹果不仅可解酒,同时还可保护肝脏健康。

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