2、绿色瘦身法
如果您想快速的瘦身，我们可以通过使用具有抗肥胖疗效的绿色产品来进行减脂瘦身。当然很多产品中加有国家禁止使用的药物，这些药物产生的副作用比较大，而且容易反弹。所以请您在选择的时候要谨慎。可以选择最流行的绿色瘦身品俪.宝姿，特有的左旋肉碱消化分解脂肪，荷叶碱茶瘦素阻止部分脂肪,再加上脂肪酶因子三管齐下，克服了大量的肥胖症状人群，绿色安全不反弹，大大地提高药物的吸收，从而更快速地减掉脂肪。
3、少吃多餐法
少吃多餐法就是把一日三餐这个日常饮食习惯细分成更多的餐数。当您感觉饥饿的时候，吃得越慢越好。这样就能减少多余脂肪的堆积。
6、跳绳瘦身法
跳绳不仅能帮助增加脂肪分解酵素的动力、促进多余脂肪的消耗，还能减少储存的热量从而有效瘦身。为了能真正达到您想要减掉的数量，您必须每天坚持跳绳30分钟。
