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怎样才能减肥不花钱无副作用?8种方法让你瘦下来
更新时间:2015-11-08 22:59

瘦身首先一定要保证绿色健康的,在您的身体越发膨胀之际,您渴求美妙身段的欲望同时也在越发膨胀起来。节食已经成为一个热门主题,而除了节食以外,还有很多举世公认的健康瘦身方法。一般的瘦身方法包括:做运动,药物治疗,抽脂述,节食,穴位针灸瘦身和瘦身药等。世上有既科学又安全的瘦身方法吗?以下将为您介绍几个举世公认的健康苗条法。
1、食欲控制法

克制食欲,每餐只摄取您以往常量的百分之七十。一个星期之后,您的胃就会自然而然地缩小,而食欲也自然而然地下降。大多数肥胖患者都有很好的胃口,这样的话则可以通过药物治疗来降低食欲。

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