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女生虚胖可以一下子瘦吗三个习惯让你水肿虚胖(3)
更新时间：2015-10-26 00:03
喝凉水，晚上喝水，都容易造成水肿
晚上喝水，早上眼睛就肿肿的。这是因为夜间人们新陈代谢比较慢，晚上喝水会加重肾脏的负担，不仅对身体不好也特别容易引起浮肿，特别是眼睛部位的水肿。所以有水肿问题的MM，傍晚六七点以后尽量不要喝水，或者少喝一点水。还有，即使是炎热的白天最好也不要喝凉水，这很容易造成水肿，可以用不会给肠胃造成任何负担的温开水代替。
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