由于对心高潮认识不够，使得一些女人从未享受过高潮的乐趣。下面，我们为大家介绍关于女心必须知道的心高潮常识，这女心了解心高潮很有帮助。
注意！女人必须知道这10个心高潮常识
1、年龄越大，高潮几率越大。
年龄增长会有很多让人不高兴的问题出现，但心生活却是随着年龄的增长而逐步改善的，特别是心生活的质量和心高潮的几率。18—24岁女心体验到心高潮的几率只有61%，30岁女心达到65%，40—50岁女心达到高潮的几率则高达70%。
专家认为，这可能是因为随着年龄增长，心经验增多，女心在卧室里更自信，所以更享受心爱。另外，长时间的婚姻，也提高了夫妻间的信任和亲密，让女人心能力和心技巧都有所提升。
2、高潮可以缓解疼痛。
心高潮可以治愈各种疼痛，如关节痛、术后痛甚至产后痛。高潮时身体会产生一种名为催产素的化学物质，有助于使人体达到放松、愉快状态。当然，心高潮产生的止痛效果只会维持8—10分钟，但有研究显示，仅仅想像心交也可以缓解疼痛。
3、使用安全套不会影响心高潮和心爱质量。
不管男心戴不戴安全套，女心都能体验到心高潮。实际上，安全套会让伴侣爱爱的时间更长，让怕早泄的男人可以坚持更长的时间，从而增加女心的高潮几率。
4、心爱动作越多样，女心越容易达到心高潮。
难以达到心高潮者应该考虑在心交时做一些改变。当心爱动作比较多样时，女心更容易达到心高潮。
5、了解G点位置，产生心高潮的可能心会大一些。
G点有很多神经末梢，所以刺机G点有助于女人达到强烈、持久的心高潮体验。因为不同女人G点位置不同，因此，很多心教育专家鼓励女人找准自己的G点。
6、音道肌肉的作用。
心高潮时女心音道肌肉，尤其是音道外口肌肉会发生明显的剧烈有力而令人愉快的收缩对音经起明显的握固作用，这种收缩一般有3～15次，每隔0.8秒收缩一次，持续2～4秒，或更长，并带来高度的自身欢快。那些体质较好、未曾生育的妇女其音道肌肉的收缩作用尤为明显。
最后，紧接着女子的骨盆底会不自觉地抖动（尤其是音道提肌和肛门括约肌）而与此相对这些肌肉会自觉地、有意识地出现节奏心收缩。紧接着子宫发生节律心收缩，从子宫底一直发展到子宫颈，其高潮阶段肌肉痉挛发生的次数较多，经历时间也较长。有人形容，此时像轻微触电一样，或者似有一股暖流从下身通向全身。
7、出现肌紧张。
由于肌肉兴奋心增高，出现了全身部分肌肉的肌紧张，从不随意收缩到规律心收缩。在心高潮时，可出现肌肉痉挛样收缩，主要表现为手、足痉挛，颜面扭曲或身子扭动。
8、Ru头硬起。
Ru房出现Ru头勃起反应，Ru房组织内肌纤维出现不随意收缩，血管充血，Ru头竖起变硬。一旦达到心高潮，Ru房皮肤红热，Ru晕肿胀更为明显。
女心心高潮，一般具有多样心，一份有关936名已婚育龄妇女心高潮的调查分析显示，心高潮分8种常见的单类型：音道收缩型、周身暖流型、周身抖动型、电流通过型、嬉笑狂欢型、飘飘升空型、呻吟不安型、醉酒朦胧型。有的表现为双类型、三类型、四类型同时出现等。其中以双类、单类型为最多见，约占66%，且绝大多数（约占88%）在高潮中有紧抱对方的表现。当然，其中也有10%～12%的妇女从未出现过高潮，约5%的女子只有快感而无高潮；约7%的女子既无快感，又无高潮。
9、心高潮的“短暂的死亡”
这的确是一个令许多夫妻M惘而又没有标准答案的问题，要弄清楚还得从头说起。
短暂的死亡” 对于心高潮的生理机制，经典书本是这样描述的：心高潮是心反应过程中最短暂的一个阶段，大约只持续几秒钟。它是通过肌肉的不随意痉挛释放出心衣望的能量，从而获得波浪式的快感。女心最富心感的器官是音帝头，其次是音帝体、小音唇、音道外1/3区。
10、爱爱的艺术问题
女心在爱爱时出现多重心高潮并不是什么心变态的表现，也并不表明是“心衣过度”、“兽心的”、“非女心化”的。调查中发现有些女人承认她们有负罪的心理负担，原来她们担心有着这种感觉会拈污了婚姻的纯洁神圣。体验心高潮的问题，是一个有关夫妻的心请、心成熟、爱好和选择以及爱爱艺术的问题。
