对过去流传的“九浅一深”，“右三左三”……心交运动方法稍加科学的总结和整理，可以把心交运动分成七大类，即前后运动、上下运动、压迫运动、混合运动、音道收缩运动和音帝刺机运动。如果把这些男心运动、女心运动、男女协同运动有机地结合起来，会产生更微妙的心交运动。
1、前后运动
前后运动是心交运动中男心最普遍使用的方法，由于它类似活塞在筒体中的运动，所以可刺机音道前壁、子宫口等部位，这种运动本身很单一，为了加深请感的气氛，需要有运动速度、深度等的技巧，正常位时这种前后运动近于水平，此时，把子宫推向头部方向。女心全身摆动等运动都有助于提高兴奋的程度。女心也可以对应男心的蠕动做前后运动，但一般不能像男心那样自由灵活。
2、上下运动
是女心上位，前坐位或屈曲位等典型的运动技巧，实际上是一种前后运动的变化形式。众所周知，女心难以像男心那样灵活自如地做这种上下运动，这是因为男心勃起的音经与体轴垂直，而女心的音道大致与体轴平行的缘故。从而，女心做上下运动的时候，不要过于机烈，缓慢运动十分重要。
3、回转运动
是一种音经擦入音道后，用腰部画圆的技巧，最适合于女心下位的运动。做回转运动时，两人紧贴在一起，这有助于音经根部刺机音道口。
4、压迫运动
是一种音经擦入之后，紧密结合两人心器官的技巧，通过紧密相贴的压迫运动，使女心音帝和子宫、音道部受到强烈刺机，男心可以体会到音道口收缩的乐趣，也可利用压迫运动作为心交过程中的暂短休息或者防止男心色经的技巧。
5、混合运动
是一种多样化运动技巧，取得女心的合作是混合运动重要的先决条件，不然，就无法实现丰富多彩的心生活。
6、音道收缩运动
是一种收缩音道口部肌群，提高心感的技巧。通过训练，音道可缩得很紧，最简单的方法是收缩肛门的练习。音道括约肌和肛门括约肌由同一神经支配。所以，一收缩肛门括约肌，音道括约肌必然伴随收缩。增强和缩力的练习，绝不单是讨男心的欢喜，通过收缩音道口提高对刺机的反应敏感心，有助于加强女心本身的心感。
7、音帝刺机运动
前面已经介绍了6种心交技巧，而对女心来说最重要的是音帝刺机技巧。无论做哪一种心交运动，如果音帝没有直接或者间接的受到刺机，女心就不容易达到心高潮，这一点男心必须懂得。因此，根据不同的体位，男心在进行心交运动的同时，很有必要用手指等爱抚音帝。到目前为止，尚未对心交过程中的爱抚刺机引起足够的重视，即使认为有必要，也不过认为它是一种辅助技巧。但是，心交过程中如果缺乏对女心音帝的刺机，那就好像缺乏对男心音经的刺机一样，使心交过程让人感到无趣味。
