虾的营养价值很高，全身是宝。虾脑，含有人体必需的氨基酸、脑磷脂等营养成分；虾肉含有大量碳水化合物；虾皮含有虾红素、钙、磷、锌、钾等多种人类所需的营养成分；虾是低脂肪的水产品粗脂含量7%左右，钙含量9%，除此之外还含有丰富的胡 萝卜 素、维生素和...(2016-11-21 00:53:44)

三文鱼 的颜色和营养价值成正比的，颜色越深，营养价值越高。 寿司 醋 可以在大超市和网上购买，也可以在家自己做。 米饭 煮好15分钟左右就可以和寿司醋搅拌，不可以用冷米饭或剩米饭。...(2016-11-21 00:53:35)

老 南瓜 做粮，嫩南瓜做菜。如今又到了食用嫩南瓜的季节，你看菜市上那绿油油的小南瓜多水灵啊，看着多清爽...(2016-11-21 00:53:27)

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猴头菇 黄芪炖 乌鸡 的材料：黄芪30g、猴头菇50g、乌鸡1只、生姜3片。 美食网 猴头菇 黄芪炖乌鸡 的做法： 1.黄芪浸泡；猴头菇浸泡，稍“氽水”；的做法 2.乌鸡宰洗净。 3.黄芪、猴头菇均切片，塞入鸡内腔，用牙签扎紧，与生姜放置炖盅内，加冷开水1500毫升...(2016-11-21 00:53:00)

荔枝 酒酿圆子的材料：荔枝、 银耳 、 枸杞 、酒酿、 核 桃 、 糯 米粉 、 鸡蛋 ;盐、冰糖; 荔枝酒酿圆子的制作： 1.把银耳、适量的盐、冰糖、枸杞和酒酿放到锅里煮开，开锅后改成中小火， 2.将 糯米 粉和清水调好之后搓成小球，扔到锅里，然后放荔枝肉、核...(2016-11-21 00:52:51)

冬瓜 炖土鸡的材料：冬瓜300克，土鸡半只，盐， 枸杞 30个，姜5克，料酒2 茶勺， 冬瓜炖土鸡的做法： 1. 把土鸡洗干净切大块，姜切片、枸杞泡泡洗净 2. 土鸡凉水下 煲 里，大 火烧 开，转小火，撇去浮沫，加姜片、料酒小火炖1小时 3. 把冬瓜去皮去籽洗净切大...(2016-11-21 00:52:42)

桂花 白果 番薯 糖水 的材料：番薯350克，白果20克，姜20克，黄片糖80克，桂花5克，水1L 桂花白果番薯糖水的做法： 1. 番薯去皮，切成中等大小的块。用磨碎器准备1汤匙姜末。 2. 煮滚一锅水，加入番薯和白果煮8分钟，然后加入酱汁和黄片糖，继续煮至糖完全融...(2016-11-21 00:52:33)

阿胶 固元饮的材料： 黑 芝麻 粉40g， 核 桃 粉30g，阿胶20g， 红 枣 碎15g，冰糖30g，黄酒150毫升 阿胶固元饮的做法： 1. 取一碗，加入核桃粉、冰糖、红枣碎、黑芝麻粉、黄酒，拌匀后放入阿胶，继续拌匀待用。 美食网 的做法 2. 蒸 锅中注入适量清水烧开，...(2016-11-21 00:52:23)