菜名:素菜包子
原料:上海云吞皮12块,椰菜、榨菜、红萝卜各25克(约6钱半),面筋1个,冬菇1只。芡汁料:姜汁、生抽、麻油各1茶匙,素上汤3汤匙,粟粉1茶匙。
素菜包子的做法:
(1)椰菜放在滚水内煮片刻,切丝。
(2)面筋、榨菜和红萝卜均切粒。
(3)冬菇浸软切粒。
(4)把所有材料与芡汁同拌匀,盖上保鲜纸,留一开口处疏气,高火煮2分锺。
(5)用上海云吞皮包馅料,做成包子形状。
(6)把包子放在碟上,盖上保鲜纸,留一开口处疏气,高火煮1分锺,即可供食
素菜包子食材搭配小提示
榨菜和黄豆芽能一起吃:两者同食可美肤及增强免疫力,还可抗癌