5.荆芥一份,洗净。
6.去掉老根,留嫩茎和叶子。因为现在是春季,如果是夏季食用,只取叶子。
7.黄瓜一根洗净。
8.切细丝备用。
9.锅内加水,烧开。
10.一只鸡蛋打入碗中,搅散备用。
11.将择好的荆芥放入大碗中,加入食用盐、香油、胡椒粉和鸡精,也可以省略鸡精和胡椒粉。
12.将打散的鸡蛋散入开水里,煮成蛋花。
13.将煮好的蛋花连同开水,浇入配好料的大碗里备用。
14.下入面条煮熟。
15.将煮熟的面条捞出过凉。
面粉的营养价值
面粉营养分析:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。面粉食疗:小麦味甘,性凉,入心、脾、肾经;养心,益肾,除热,止渴;主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。...[更多]