百搭的一碗面。翻翻冰箱:想吃茄子,没有辣椒,所以也甭想吃炒虾;想吃乱炖,没有土豆,所以茄子也没用了;想吃宫保鸡丁,没有黄瓜,所以也甭惦记木须肉了;想吃快鱼,没了蒜头,所以也甭想吃拌笋丝了;生活有时就这样,你想要的没有,剩下的也不全是你想要的。还好,我们学会了将就和排列组合,再翻翻冰箱,至少还有:吃水煮鱼剩下的油菜、灌的肉肠、鸡蛋、冻的鸡清汤,有了这几样,就做一碗百搭的面条吧!
原料:面粉400克、鸡蛋2个、水半杯、盐1茶匙
1、面粉400克、鸡蛋2个、水半杯、盐1茶匙,活成偏硬的面团。
2、油菜用热水烫一下,肉肠蒸熟备用。面团压成粗细适中的面条。
3、烧开水,下入面条。
4、沸腾后,浇一碗冷水,再沸腾就可以了。
捞出面条,浇上沸腾的鸡汤,撒上油菜、肉肠就可以了。
有一大碗面也很满足。
面粉的营养价值
面粉营养分析:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。面粉食疗:小麦味甘,性凉,入心、脾、肾经;养心,益肾,除热,止渴;主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。...[更多]