不经意间的美味------酸菜肉包
之前发过几种自家做的包子
这回继续换口味
其实吧
原来还是打算做鲜肉包
但在柜子里看到了鱼酸菜
于是临时想着把菜菜剁成了末加进馅里
材料:酸菜肉馅:猪肉(略带肥肉),鱼酸菜,姜末少许,蒜叶或葱末少许,调味品适量(料酒、盐、鸡精、生抽、老抽、糖)
面团:中粉300g,干酵母3g,水160g,糖10G;
准备工作:
1、猪肉洗净后,切小块剁成肉糜;
2、鱼酸菜过水洗净后,沥干水份,切成细末;
调馅:
1、猪肉糜倒入少许料酒,撒盐,用筷子搅拌均匀,静置5分钟;
2、将糖、生抽、鸡精、一丁点老抽及盐以及姜末、蒜叶末放入肉糜中,沿同一方向搅打;
3、放入切好的酸菜末(我另外放了家里做菜剩下的一个茭白,切了细末),和猪肉糜拌匀;
面团:
1、将所有材料混合后,揉成光滑面团(面粉的吸水性有所不同,可适量增减);
2、将揉好的面团放置到温暖的地方发酵至2倍大;
3、面团发好后,取出排气,撒少许粉,揉成长条,用刀分割成50g左右的剂子,松弛5分钟;
4、案板上撒薄粉,将分割后的面团用手压扁,再用擀面杖擀成中间厚四周薄的面片;
包制:
1、取擀好的面片,包入适量的肉糜馅,然后用手沿同一方向打褶,将包子封口;
2、将包好的包子放入加有热水的蒸屉中,醒发10分钟后,大火蒸12分钟,然后改小火虚蒸5分钟即可。
酸菜肉包食材搭配小提示
鸭肉和酸菜能一起吃:鸭肉营养丰富,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B、尼克酸等,有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用。酸菜含维生素A、B、C、D,具有开胃利膈,杀菌治寒腹痛等功效。两者搭配,可增强其药用功效。
酸菜和鸭肉能一起吃:营养丰富、滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿、开胃利膈、杀菌治寒腹痛