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红薯酥饼的做法(2)
更新时间:2016-10-14 23:45

备注

①馅料的软硬由吉士粉调节。

②红薯泥用黄红薯煮熟去皮压成泥即可。

③烘烤时要两面烤。

④所有粉类必须过筛,过筛防止颗粒和杂物。

⑤在表面打孔是为了防止烘烤时表面张力太强。

⑥拌油皮的时候,面团的筋度不可太强,以免松弛时间过长或因面筋太强而回缩。

⑦成品8个。

红薯酥饼

红薯酥饼(2)食材搭配小提示

香蕉和红薯不能一起吃:同食会发生不良生化反应,引起身体不适。

红薯和糙米能一起吃:可以减肥。

吃红薯的学问

红薯富含蛋白质,脂肪,膳食纤维,胡萝卜素,维生素ABCE以及钾,铁,铜,硒,钙等10余种微量元素。有很高的营养价值。如果拿红薯和白米饭相比的话,白米饭里不含vc,而红薯里vc的含量大概和白萝卜差不多,红薯里的钙...[更多]

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