备注
①馅料的软硬由吉士粉调节。
②红薯泥用黄红薯煮熟去皮压成泥即可。
③烘烤时要两面烤。
④所有粉类必须过筛,过筛防止颗粒和杂物。
⑤在表面打孔是为了防止烘烤时表面张力太强。
⑥拌油皮的时候,面团的筋度不可太强,以免松弛时间过长或因面筋太强而回缩。
⑦成品8个。
红薯酥饼(2)食材搭配小提示
香蕉和红薯不能一起吃:同食会发生不良生化反应,引起身体不适。
红薯和糙米能一起吃:可以减肥。
吃红薯的学问
红薯富含蛋白质,脂肪,膳食纤维,胡萝卜素,维生素ABCE以及钾,铁,铜,硒,钙等10余种微量元素。有很高的营养价值。如果拿红薯和白米饭相比的话,白米饭里不含vc,而红薯里vc的含量大概和白萝卜差不多,红薯里的钙...[更多]