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西红柿蛋卤面的做法(2)
更新时间:2016-10-14 22:46

提示

1,西红柿尽量选择熟透的来用,出沙会比较多也不酸。

2,可先用热水将西红柿烫一下剥下皮。

3,西红柿炒到出沙出汤的状态味道最好。

4,面条可用手擀面,鲜面条或者是普通挂面。

5,卤料的用量根据自己的需要,我用了两个鸡蛋,一个小西红柿,两人份儿。人多的话可以增加用量。

西红柿蛋卤面

西红柿蛋卤面

西红柿蛋卤面(2)食材搭配小提示

绿豆和西红柿不能一起吃:红豆与西红柿同食,易伤元气,引起身体不适。

酒和西红柿不能一起吃:同食会形成结石,造成肠道梗阻。

西红柿营养价值

西红柿又名番茄、番柿、洋柿子、六月柿等。西红柿被称为“维生素仓库”,因为它含有几乎所有的维生素,同时它还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷等营养成分...[更多]

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