馒头
材料:中筋面粉500g,水300g,酵母粉2g,红曲粉一小匙
馒头做法
1、将水、酵母和面粉混合成面团
2、取一小份面团混入红曲粉,揉成粉红色面团
3、夏天室温发酵一小时
4、取出排气造型,造型方法见图
5、大火蒸20分钟
花瓣有点少了,最后一个随便搭根粉红色面条,也蛮好看的。
面粉的营养价值
面粉营养分析:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。面粉食疗:小麦味甘,性凉,入心、脾、肾经;养心,益肾,除热,止渴;主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。...[更多]