滋补养人的红糖烧饼
红糖滋补,所以替代烧饼中的白糖,味道更好,营养也更丰富了。制作烧饼还是稍薄一点,这样外皮更酥更脆。
原料发酵面团:面粉180克、水100克、酵母2克
油酥:面粉90克、油45克
馅料:红糖40克、面粉5克
表面刷白糖水(白糖10克、水5克左右)
装饰用熟芝麻少许
份量:九个
红糖烧饼的做法
1、发酵面团材料混合成团,发酵至两倍大,油酥材料混合成团,也放置一旁。
2、然后将发酵面团揉均匀,包入油酥,
3、将油酥包好后,
4、擀成长方形,
5、然后将面团从一边卷起,
6、卷成长条状,
7、分成九个小剂子(小面团)
8、馅料:红糖加面粉混合均匀,
9、然后将小剂子擀成面片,
10、包入馅料,
11、包好后收口,
12、然后擀成圆形,薄一点比较好,约0.5厘米左右。
13、表面刷糖水,
14、撒上熟芝麻,再用擀面棍压平
15、然后放入烤盘,烤箱170度预热,中层20分钟左右即可。
红糖烧饼食材搭配小提示
桂圆和红糖能一起吃:桂圆对于心血不足型失眠,有很大的食疗效益,若与百合、红糖搭配食用,对妊娠杂症有一定疗效。
山楂和红糖能一起吃:山楂有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血状态,若与红糖搭配食用,能为妇女提供较丰富的营养,对血瘀实证闭经有一定疗效。