今天过冬至,家家都要吃饺子,我这款韭黄大肉锅贴,貌似也算是个简易版的饺子,暂且发上来充个数吧。
韭黄大肉锅贴
饺子皮原料:普通面粉300克、温水160克(夏季用凉水)
馅料:韭黄、肉馅、葱、姜、料酒、蛋清、蚝油、胡椒粉、盐、香油
韭黄大肉锅贴的做法
1.面粉加温水和成一个光滑的面团,备用;
2.肉馅加料酒、蛋清顺时针打至上劲,加葱、姜、蚝油、胡椒粉、盐充分拌匀;
3.将切碎的韭黄拌入肉馅中,混合均匀;
4.面团揉成长条,切成大小合适的剂子,擀成圆片,放入馅料,只将中间捏合;
5.锅中放油(根据个人爱好,油多更香脆、更好吃,我怕油,放的很少),将包好的锅贴摆入,盖锅盖,中火煎一会;
6.小碗中放1大勺面粉,加少许香醋和清水和成面水,倒入锅中(约在锅贴1/3处);
7.盖上锅盖,中小火将水份煎干,就好了。
开锅了,皮儿亮晶晶的
底部结一层黄黄的底儿,又鲜又香,好吃(我放的油特别少,如果油多的话,底部颜色会更好看)。
韭黄大肉锅贴食材搭配小提示
平菇和韭黄能一起吃:韭黄能增加体力,促进肠胃蠕动,对于增进食欲和防治消化不良有疗效,此外还具有解毒作用。平菇具有增强人体免疫力、降脂、抑制病毒的作用,是心血管病、肥胖症患者的理想食品。
韭黄和牛奶不能一起吃:韭菜与牛奶相克,因韭菜含大量草酸,与牛奶同吃,会形成不易溶解的草酸钙,阻碍肠道对钙质的吸收。