只多一步做出更好口感的小米蜜豆窝头
小窝头一般常吃的是玉米窝头。但玉米窝头如果不炒的话,口感会比较粗糙,而且如果不放些料的话,口感上会差很多。今天做的这个小窝头,加了很多的蜜豆和小米粉,所以在口感上已经超过了玉米窝头。
制作注意点
1、炒的时候记得用小火。如果火力太大,粉会容易糊。
2、放水的时候注意能和均匀即可。如果有豆浆或牛奶会更容易成形。
3、蒸的时候根据窝头的大小,一般蒸20分钟,如果窝头大时间要更长一点。
小米蜜豆窝头
原料:玉米粉65克、小米粉65克、蜜红豆80克、无铝泡打粉3克、水75克、白糖15克
份量:五个
小米蜜豆窝头的做法
1、玉米粉加小米粉放入平底锅中,
2、并用小火炒香,放凉后加入泡打粉混合均匀。
3、蜜豆倒入粉中,
4、并加入白糖和水,混合均匀,以能成团为准,水量可根据需要添加。
5、如果有牛奶或豆浆也可以放入,替代水。
6、然后用手整形成小窝头形状,
7、上蒸笼蒸20分钟左右。
8、炒过的粉做小窝头口感比不炒的要好。
小米蜜豆窝头食材搭配小提示
小米和羊肉能一起吃:羊肉富含蛋白质,而脂肪含量仅为猪肉的一半,并含有磷、铁、钙、维生素B1、维生素B2、烟酸等成分,其性温、味甘,有补虚益气、温中暖下等作用,可治阳痿、早泄、产后虚羸、胃寒腹痛、纳食不化、肺气虚弱、久咳哮喘等
杏仁和小米不能一起吃:小米与杏仁同食,易使人呕吐腹泻