春季的小海鲜特别丰富。
最近市场上的新鲜海带、小白虾、面条鱼和爬虾很常见。
俺娘喜欢吃小白虾,上周我一连着买了两次,10元钱3斤。
我们家小白虾的吃法,很老套的三种:拖虾饼、炖豆腐还有萝卜丝虾汤。
上次我在小市上买小白虾的时候,正好一位老大爷刚刚称完虾,他告诉我说,用萝卜丝和小虾搭配拖虾饼,味道特别好,萝卜丝要提前焯一下水。
萝卜丝和虾的味道确实很搭,无论是口味还是营养,萝卜丝虾饼比纯粹的虾饼都要更胜一筹。
我们本地小市上卖的小白虾都很新鲜,大部分是从海上刚打捞出来不久,远远就能闻到一股清新的海腥味。小白虾的营养特别丰富,尤其是钙和蛋白质的含量都很高。新鲜的小白虾加上萝卜丝、鸡蛋和面粉,在油锅里双面煎到金黄,还没入口,那鲜香的味道就直往鼻孔里猛蹿啊!
萝卜丝虾饼的做法
1、新鲜的小白虾捡除掉杂物;
2、白萝卜擦成丝;
3、入开水中焯一下;
4、捞出冲凉,攥干水分,和小白虾混合;
5、葱姜切成碎末;
6、萝卜丝、小白虾、葱姜末混合,打入鸡蛋,用盐、胡椒粉、料酒搅拌均匀;
7、添加适量面粉,再次搅匀;
8、起油锅,锅烧热后,添加适量搅好的糊,改中小火;
9、用勺底迅速压平,摊成薄薄的一层,煎制;
10、待虾饼成型,底面煎黄,翻面,沿锅边添加适量的花生油,再次煎到金黄,即可出锅。
萝卜的营养价值
萝卜,又名莱丽、萝白。萝卜的主要成分是蛋白质、糖类、B族维生素和大量的维生素C(萝卜的维生素C含量比苹果、梨等水果高近10倍),以及铁、钙、磷和多种酶与纤维...[更多]