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肉夹馍的做法(2)
更新时间:2016-10-14 19:45

3、将发好的面团排气,分成小剂子

4、将面团擀成牛舌状

白吉馍步骤4-5

5、从上到下卷起,尾部固定在面团的一边

6、面团按扁成饼状

白吉馍步骤6-7

7、电饼铛预热,将饼放入锅中

8、铬至面饼鼓起来,有些开裂就行了

白吉馍步骤8-9

9、用干净的刀从饼的中间破开

10、卤好的五花肉切成小丁加入香菜,放些卤汁,我卤的味道淡些,又加了些生抽,将肉夹入馍中,香香的肉夹馍搞定了!

白吉馍步骤10

特别提示

1、五花肉也可以不放入锅中煎出肥肉,直接放入也行的,煎过的肉没有这么肥腻,配上鹌鹑蛋加点青菜就是一份盖交饭了,一举多得哈

2、白吉馍我也是第一次做,查了好多日志,说发酵到一倍大味道好,但是我个人还是喜欢松软的感觉,所以再做一定是发到两倍大了,请按个人喜好

3、卤肉我的味道淡些,在做成品的时候又加了些生抽,味道正好,请按个人喜好

4、馍中加些辣椒更过瘾哈,可惜我家宝贝要抗议哈!

五花肉营养价值

五花肉又称肋条肉、三层肉 位于猪的腹部,猪腹部脂肪组织很多,其中又夹带着肌肉组织,肥瘦间隔,故称“五花肉”。猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不...[更多]

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