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香椿蛋卷的做法的做法
更新时间:2016-10-14 19:41

前段时间回老家,见到许多旧时的亲朋,有的当初让人痴迷的魅力男,如今已经开始变得平庸;有的当初毫不在意的鼻涕虫,如今却变得英姿勃发;而那个经常来家里串门的厚道男人,儿子已经上大学了……只是那些亲切、敦厚的笑容依然让人觉得温暖、踏实,因为在尔虞我诈、竞争激烈的大都市里,再也见不到这样的真诚。曾经傲慢地以为什么都可以不在乎,而今人生兜了一大圈,真不知道失去了什么,又得到了什么。

香椿蛋卷

用料:香椿一把、鸡蛋两个、盐少许

香椿蛋卷

香椿蛋卷做法

1、香椿洗净后入滚水焯烫,水再沸时捞出过凉切细末;

2、鸡蛋打散,放入盐、香椿末混合均匀;

3、平底锅烧热,用刷子刷一层油,均匀倒入蛋液,底部凝固后,将蛋皮卷起在锅的一侧,再在锅上均匀倒入蛋液,底部凝固后,用刚才卷起的蛋皮继续卷起余下的蛋皮,,如此反复三次成蛋卷,切段即成。

香椿蛋卷的做法

便当里的照烧鳗鱼是现成的,解冻即可:)这样一个简单、营养的便当10分钟就可以搞掂,当然不算蒸米饭的时候,因为蒸米饭的时候是不用管的。

香椿的营养价值

每100克香椿嫩芽中含蛋白质9.8克,脂肪0.8克,糖类7.2克,胡萝卜素0.9毫克,硫胺素0.21克,核黄素0.13毫克,抗坏血酸115毫克,钙110毫克,磷120毫克,铁3.4毫克,以及粗纤维、烟酸、香椿素。有特殊的芳香气味,食之鲜美可口,耐人品尝。根皮含川楝素、甾醇及鞣质...[更多]

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