韭菜盒子
平常的外貌
却有着不平凡的味道
它是大众美食
却也是我的最爱
制作过程虽有些繁琐
但也足以让我为了品尝它的美味
而愿意去花些时间制作
品尝它而迫不及待
皮薄馅足百吃不厌的---韭菜盒子
材料:面粉500克韭菜500克鸡蛋6个盐三勺鸡粉一勺五香粉一勺辣椒粉一勺香油适量水270克
韭菜盒子的做法
1、面粉加水和成面团,盖上保鲜膜,饧30分钟。
2、韭菜理好洗净,控干水分,切成碎丁。
3、鸡蛋打入碗中,用打蛋器打散。
4、煎锅烧热,倒入蛋液,煎成鸡蛋饼,一反一正就好了,不要煎老了。
5、将煎好的鸡蛋饼切成碎丁,与韭菜一起拌匀。加入盐、鸡粉、五香粉、辣椒粉拌匀,再加入一点香油提味。
6、把饧好的面团揉一揉,分成每个50克等份的小剂子,搓圆按扁,用擀面杖擀成薄饼。
7、用勺子挖适量的韭菜馅放在整张饼的上半部,在把饼的下半部往上对折,封口,饼就算做好了。
8、煎锅烧热,把包好的饼放在锅内煎熟即可。
制作心得:
1、煎鸡蛋时不能把鸡蛋饼煎老了,影响口感。
2、在煎饼时,要控制好锅的温度,把火调小一点,以免饼糊了,前面的功夫都白花了。
3、擀饼皮时尽量擀得一薄些,饼皮太厚不好吃,多放馅。
韭菜盒子食材搭配小提示
韭菜和芦荟不能一起吃:同吃,因为会削弱韭菜的作用
韭菜和苦瓜不能一起吃:同吃,因为会削弱韭菜的作用。
韭菜的营养价值
韭菜,又名壮阳草。韭菜中蛋白质、脂肪、碳水化合物含量较高,尤其维生素含量丰富且全面,钙、磷、铁等矿物质亦很丰富。韭菜的营养价值有许多...[更多]