第一次做这种面食,之前一直以为很难做,没想到这么简单呢,基本是零失败。
本来想把边边捏成花边,结果弄得歪七竖八的,最后只能用叉子来压,感觉漂亮多了哈。
零失败的简单美味--韭菜合子
材料:普通面粉,鸡蛋,韭菜
韭菜合子的做法
1.准备原料。
2.面粉里倒入适量的开水用筷子搅散,慢慢倒,一次不要倒太多,以免和稀了。
3.用手和光滑的圆团,盖上保鲜膜醒15分钟。
4.鸡蛋叩入大碗中,搅打均匀。
5.韭菜洗净沥干水分切碎待用。
6.锅子烧热后,加入适量的油(比平时炒菜要多),油烧至滚热后倒入蛋液,并迅速用筷子搅散,凝固后盛起待用。
7.炒好的鸡蛋放入切好韭菜中,加入适量的盐,鸡粉拌匀待用。
8.取出醒好的面团,分成均匀的等分。
9.取一份面团,擀成圆圆的薄片,放上适量的馅料。
10.包好后,用叉子在边边上面按出花纹。
11.平底锅烧热后,放入适量的油烧热,放入包好的韭菜盒子,中小火慢慢煎至金黄。
12.翻面继续煎至金黄即可。
美味小贴士
1.和面的时候水一次不要放太多,以免过稀,后面不好包。如果和稀了的话,擀皮的时候弄多点手粉即可。
2.煎的时候保持中小火,大火容易糊,而且里面的韭菜还没有熟,也可以盖上盖子稍微焖一会。
零失败的韭菜合子食材搭配小提示
韭菜和芦荟不能一起吃:同吃,因为会削弱韭菜的作用
韭菜和苦瓜不能一起吃:同吃,因为会削弱韭菜的作用。
韭菜的营养价值
韭菜,又名壮阳草。韭菜中蛋白质、脂肪、碳水化合物含量较高,尤其维生素含量丰富且全面,钙、磷、铁等矿物质亦很丰富。韭菜的营养价值有许多...[更多]