秋季特制滋补益寿养颜面点--黑芝麻酥饼
今年的天气就是反常的热,立秋以后又热了大约10多天,终于在某一天晚上感觉到秋的气息了,凉爽宜人的秋风吹过,身体马上就舒服了,也不在烦躁。晚上最近关窗盖被睡觉了,睡眠也好了。秋季是个滋补的季节,网上的秋季滋补的美食比比皆是,都是贴秋膘的,今天我给大家变换花样,上的是一款特色面食,深受大家喜欢的一款滋补益寿养颜面点,非常适合秋冬季节食用。
在乌发养颜方面的功效,黑芝麻的功效更是有口皆碑。一般素食者应多吃黑芝麻,而脑力工作者更应多吃黑芝麻。总之黑芝麻的营养价值很高,常食延年益寿、养生保健,非常适合中老年人食用。黑芝麻酥饼也是街头非常热卖的一款超火小吃,父亲喜欢吃酥饼,我就做了这款黑芝麻酥饼送给父母。
材料
A油酥:中筋面粉200克、色拉油130克、盐1/2T、白砂糖60克
B油皮:中筋面粉500克、猪油50克、水(开水200克+冷水100克)、鸡蛋1个
黑芝麻酥饼的做法
1、A中的面粉、盐放入干净盆中,色拉油倒入小锅
2、小锅放入煤气上加热色拉油至170度左右,倒入面粉中拌匀制作油酥
3、油酥凉凉后加入60克糖备用
4、B中的材料面粉放入另外盆中,先加入200克开水烫面,用筷子搅拌均匀,在加入猪油、冷水和鸡蛋搅拌,揉成光滑的面团,盖保鲜膜醒发30分钟以上备用
5、醒发好的面团分割成70克一个(大小可以按照自己的需要),滚圆,盖保鲜膜醒发15分钟左右
6、醒发好后,小面团擀成圆形面片,抹上油酥(油酥大约用30克左右),卷起成条形
7、卷好的面条从头向中间卷起来,形成圆盘,
8、再次醒发10分钟左右,擀成圆形
9、备一盘炒熟的黑芝麻,把圆饼的一面喷少许的水,粘水的一面放到黑芝麻上,粘满黑芝麻
10、电饼档加热,用刷子底部刷一层色拉油,把黑芝麻的一面向下放入电饼档,2分钟左右翻另一面,煎至金黄色即可,就ok了
此油酥饼最好趁热食用,特别香酥,非常的好吃
吃的时候要用盘子接着,因为掉黑芝麻
黑芝麻也是特别的香香,超级营养
黑芝麻酥饼食材搭配小提示
黑芝麻和海带能一起吃:增强血液循环,净化血液,降低胆固醇。
黑芝麻和核桃能一起吃:黑芝麻和核桃
黑芝麻的功效与作用
黑芝麻别名黑脂麻、脂麻、胡麻子、芝麻、胡麻、乌麻、交麻、巨胜子、乌麻子、油麻、小胡麻,为胡麻科植物胡麻的成熟种子。全国大部分地区均有栽培。...[更多]