结束一天忙碌的工作,傍晚走在回家的路上往往是最有感触的时候,暮色降临,华灯初上,饭菜四处飘香,感觉特别温馨。
是不是因为这个时候的肚子最饿,所以会忘记其他的种种,只想到好好的吃一顿的原因呢,人在最简单的时候往往是最开心的。
光阴流逝得真快啊,去年的事情还历历在目,老奶奶端起饭碗在桌上和我们侃侃道来,她说以前乡下自己家养的鸡都是自家母鸡下的蛋孵出来的,叫做黄毛鸡,身上往往没有一棵毛都没有,到冬天的时候,就要做几件衣服给它们穿,逗的我们哈哈大笑。
内什么,今天上的一碗炒面,确实是一家老小都爱吃的,为什么呢,平时我们不怎么喜欢吃面食,但这碗炒面,无论是色泽香味都是瞬间秒杀的。
红萝卜腊肉炒面
材料:湿面半斤,红萝卜一根,干木耳一把,腊肉约100克,廋肉约100克,油、盐适量。
红萝卜腊肉炒面的做法
1、把锅里的书烧开后,把湿面放进去。
2、中火煮2-3分钟左右,把面条捞起来,过凉开水后盛起。
3、木耳泡发,红萝卜切成丝备用。
4、热锅,炒腊肉,香气四溢时,加廋肉一起翻炒待熟透盛起来。
5、热锅,加油,一小勺盐,煸炒黑木耳和红萝卜,约5分钟后加入面条,翻炒3-5分钟。
6、最后加入炒香的肉肉就可以了。
美食小贴士
1、炒面条最好有筷子哦,比用铲子更好使。
2、焯面条的时间不用太久,可以保持弹性。
3、适当多点油没关系,红萝卜含的维生素A是脂溶性的,这样才容易吸收。
红萝卜腊肉炒面食材搭配小提示
白萝卜和红萝卜不能一起吃:白萝卜中的维生素C含量极高,但红萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素,它会破坏白萝卜中的维生素C。一旦红白萝卜配合,白萝卜中的维生素C就会丧失殆尽。不仅如此,在与含维生素C的蔬菜配合烹调时,红萝卜都充当了
胡萝卜的营养价值
胡萝卜、又名红萝卜、黄萝卜、丁香萝卜。胡萝卜的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素c,以胡萝卜素含量最为丰富...[更多]