过年我倒是会吃难得一吃的面条,主要不是不喜欢吃而是死面消化起来有点难度,毕竟辞旧迎新,算是吃碗长寿面啦~
我这个真不敢在很多大咖面前耍宝,自己面食做的不多,这么吃吃只是图个好兆头哈~
新年面面俱到--油泼扯面
原料:面粉,食盐,葱花,辣椒面,油;
油泼扯面的做法
1、一碗面粉加上一小勺食盐,揉成面团;
2、然后分割成小剂子,刷上一层油之后放到一边去醒面;
3、醒面一段时间之后再揉再醒,然后刷上一层油放到一边松弛一下;
4、松弛软了的面团,稍微揉一下;
5、用筷子在中间压一下;
6、慢慢地把两端拉长;
7、然后从中间筷子压过的地方撕开成两根;
8、电饭锅提前煮好开水,把面扔到里面煮熟;
9、煮好的面捞出来,上面放上葱花,我喜欢干葱花,就把葱花烤干了;
10、然后撒上一把辣椒面,烧一勺滚烫的油,趁热浇上去,拌匀开吃!
面粉的营养价值
面粉营养分析:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。面粉食疗:小麦味甘,性凉,入心、脾、肾经;养心,益肾,除热,止渴;主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。...[更多]