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南瓜烫面蒸饺的做法的做法
更新时间:2016-10-14 16:04

前几天去济南出差,吃了一道黑木耳猪肉饺子,觉得味道不错,回家调试。用黑木耳、香菇、平菇、猪肉、大葱混合成馅料,用南瓜混合烫面做了金元宝造型的蒸饺,味道醇香,颜色漂亮、造型讨喜,2015年新年年的好兆头自然要分享这样的好菜式喽!

饺子馅的做法林林总总不胜枚举,这次我独创的做法是用小火细细炸出葱油,炒香香菇、黑木耳,放微凉再混合调好的猪肉馅,真的是很香的,而富含水分的平菇我选择最后加入馅料增加的蒸饺馅的水分,蒸熟后咬开会有鲜美的汁液流出,味道不要太好哦!

南瓜烫面蒸饺步骤

南瓜烫面蒸饺

烫面原料:面粉、南瓜、开水

肉馅原料:三分肥猪肉400克、干黑木耳一把(泡开200克)、香菇5个、平菇200克

配料:大葱1根(葱白),姜

调料:盐、糖、老抽、蚝油、花椒粉、花生油

肉馅的做法

1、猪肉剁碎,加入剁碎的姜末、花椒粉、盐、糖、老抽、蚝油,顺着一个方向搅拌上劲。

2、黑木耳泡开,洗净去掉老根,切碎备用。

3、香菇、平菇分别切碎备用。

4、凉锅倒入花生油,加入切碎的葱白,小火慢慢炸至发黄,散发出葱香。

5、倒入香菇碎炒出香味,再加入黑木耳翻炒,加少许盐拌匀关火。

6、放微凉不烫手时,加入猪肉馅和平菇碎,顺着一个方向充分搅拌均匀即可。

南瓜烫面的做法

1、南瓜切块,蒸熟备用。

2、烧开水倒入面粉中,搅成雪花状。

3、加入南瓜肉,揉成柔软光滑的金黄色面团。

4、放在盆子里,盖上湿布醒20分钟。

元宝蒸饺的做法:

1、南瓜烫面分成小剂子,擀成略厚的圆皮。

2、包入黑木耳猪肉馅,捏成饺子状。

3、两个角叠加着捏在一起成元宝形状。

4、上笼大火蒸20分钟。

小贴士

1.烫面尽量和的软一点,包的时候有点困难,但口感会更柔软。

2.葱花油炸、炒过的香菇都会散发出浓郁的香味,比直接加入肉馅味道更美味。

3.平菇不要炒,加热会出水,使肉馅懈掉。

4.趁热吃,凉了的烫面发硬。

南瓜烫面蒸饺食材搭配小提示

油菜和南瓜不能一起吃:二者同食,会降低油菜的营养价值,影响机体对营养素的吸收。

油菜心和南瓜不能一起吃:二者同食,会降低油菜的营养价值,影响机体对营养素的吸收。

南瓜的营养价值

南瓜,又名番瓜、麦瓜、饭瓜。南瓜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、磷、钙、铁、锌、钴、纤维素、胡萝卜、素、维生素Bl、维生素B2、维生素c、烟酸等营养成分...[更多]

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