韭菜盒子是一种非常普通的中式点心,但以前我既没有吃过,也没有做过。不知道这样算不算童年不完整啊?南方的阴雨天气终于告一段落了,春天的气息立马笼罩全身,又到了品尝春韭的时候。韭菜有益肝健胃,润肠通便的作用,在中医里面被称为“洗肠草”。清理体内垃圾,让肠道也过个春天吧。
由于是第一次做,只有基本味和基本形。柔软的烫面皮让人不知怎么地,特别想用“温柔”来形容;韭菜鸡蛋更是分分钟催人咽口水的节奏,热馅碰撞舌头的感觉简直太美好了。
烫面韭菜盒子
原料:
面团:面粉150克、热水适量、冷水适量
內馅:韭菜1把、鸡蛋1只、盐少许
煎:食用油适量
烫面韭菜盒子的做法
1.将开水冲入面粉中,用筷子迅速搅拌;
2.再倒入冷水,继续用手揉;
3.揉成面团后盖上保鲜膜静置20分钟左右;
4.静置面团的间隙可以准备馅料,将韭菜切碎;
5.将鸡蛋加盐打散,还可以加点水,这样炒出来的蛋更嫩;
6.锅中放入适量油,鸡蛋下锅炒熟;
7.加入韭菜,撒入适量盐翻炒均匀;
8.将面团切成数段;
9.擀开成圆面片;
10.放入适量韭菜鸡蛋馅;
11.用面皮将馅料包起来,四周捏紧;
12.平底锅中放入适量油,小火煎制;
13.等到一面呈金黄色后翻面,煎另一面。两面都呈金黄色就完成了。
拍照的时候就迫不及待拿起来吃,趁热吃太香了,不一会就响应了光盘号召。可是当发现还没有拍内部图的时候也已经来不及了,然后就没有然后了,骚瑞啊……
烫面韭菜盒子食材搭配小提示
韭菜和芦荟不能一起吃:同吃,因为会削弱韭菜的作用
韭菜和苦瓜不能一起吃:同吃,因为会削弱韭菜的作用。
韭菜的营养价值
韭菜,又名壮阳草。韭菜中蛋白质、脂肪、碳水化合物含量较高,尤其维生素含量丰富且全面,钙、磷、铁等矿物质亦很丰富。韭菜的营养价值有许多...[更多]