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红豆菠萝包的做法的做法(2)
更新时间:2016-10-14 15:26

11.搅拌均匀后放入冰箱中冷藏30分钟后再使用;

12.面团发酵到2.5倍大,用手指沾面粉戳一个洞,洞口不会缩即可;

红豆菠萝包步骤11-12

13.发酵好的面团拿出来排气;

14.排气后分割成均匀的面团饧上20分钟;

红豆菠萝包步骤13-14

15.同时将冷藏好的菠萝皮原料也同样称量后分割等份;

16.饧好的面团擀成圆片,中间包入准备好的红豆馅料;

红豆菠萝包步骤15-16

17.包好的面包球放入纸模中;

18.将分割的菠萝皮面团也压成比面包球大的圆片;

红豆菠萝包步骤17-18

19.将菠萝皮的圆片完全覆盖在面包球上;

20.用面包板在菠萝皮表面上划出菠萝印;

红豆菠萝包步骤19-20

红豆菠萝包食材搭配小提示

盐和红豆不能一起吃:红豆不仅是一种粮食,还有一定的药物作用,能促进心脏活化,并有利尿消脚肿的功能。但是,红豆制品只能做甜食,如果加上盐,其药物作用就会减半。

红豆和粳米不能一起吃:红豆与粳米同食,有可能会引发口疮。

赤小豆的营养价值

赤小豆,又名红小豆、朱小豆、赤豆、红豆等。赤小豆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维和钙、磷、铁、铜等矿物质,并含有维生素Bi、维生素B2、烟酸等营养成分...[更多]

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