8、平底锅放小火上,刷适量玉米油,把面絮倒入锅中
9、用手按成很薄饼状
10、盖好盖子3分钟,打开盖子关掉火,香酥薄脆的烀饼就做好了
11、看这黄灿灿的饼底,刚出锅时最好吃,又香酥又鲜美
美食小提示
1、搅拌面絮时一定要细水快搅拌,这样搅拌好的面絮更均匀
2、烙饼的时候千万不要心急开大火,因为这个饼是只烙一面的,中间不翻面,火大了容易造成底糊了,上边还没有熟
烀饼食材搭配小提示
鸡蛋和红薯不能一起吃:鸡蛋与红薯同食,会产生对人体健康不利的物质,容易使人腹痛。
鸡蛋和橘子不能一起吃:鸡蛋含有丰富的蛋白质,若与含有丰富果酸的橘子等水果同时食用,果酸会使蛋白质凝固,影响蛋白质的消化和吸收,甚至产生不良症状。
面粉的营养价值
面粉营养分析:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。面粉食疗:小麦味甘,性凉,入心、脾、肾经;养心,益肾,除热,止渴;主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。...[更多]