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扁豆焖面的做法(2)
更新时间:2016-10-14 13:22

10、蒸好后,放进大一点的盆里,放约2勺的色拉油,用手将面抖散。

11、可以再放一点盐,要少放哈,因为酱油已经比较多了。将面条平铺在豆角上,盖盖中火继续炖,注意不要糊锅哈。

12、待水快干时,将面条翻个,将豆角和剩的汤汁将面拌均匀,收汤关火。吃的时候将蒜汁(连蒜带汁)浇到面上,再放点醋。

扁豆焖面的做法步骤10-12

小贴士:

1.面一定要用细切面,手擀的更好,越细越好。曾经用过粗的味道差很多。

2.一定要先蒸10分钟左右,让面利用蒸汽蓬起来,这样做出的劲道好。

扁豆焖面

3.蒸完后一定用没有味道的色拉油在大盆中拌一下,以防粘连。

4.一定要有五花肉,就是要有肥的,可以不吃,但炖豆角要放,有肉和没有肉味道两重天。

5.扁豆要用那种比较细的,不要用东北大宽芸豆。

6.吃的时候一定要用蒜汁!就是将蒜碾碎后放点纯净水,这样让蒜充分氧化到水里,吃的时候浇上它(连蒜带汁),无比芳香,是光放一点碎蒜不能比拟的。

7.当然还要放点醋才够味。

8.生姜的好处的确很大,但夏季服用同样要注意适可而止。生姜皮也是一味良药,不要去掉

扁豆焖面食材搭配小提示

蘑菇和扁豆能一起吃:健肤、长寿

扁豆的营养价值

面我们将介绍扁豆的营养价值:扁豆又称白扁豆、峨眉豆等,原产于印度,现在我国各地都有栽培。李时珍把扁豆和莲子相媲美,称莲子为“脾之果”,扁豆为“脾之谷”,并在《本草纲目》中这样描述扁豆的功能...[更多]

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