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酸辣泡菜的做法
更新时间:2016-10-10 02:10

此菜色微红,酸辣爽口,质脆而嫩。

酸辣泡菜主料:大白菜(或圆白菜)2000克。

酸辣泡菜配料:苹果100克,梨100克,精盐60克,辣椒末40克,葱花75克,蒜泥100克。

酸辣泡菜的做法

(1)将大白菜去老帮,用水洗净,沥干水分,切成长6厘米、宽约1厘米的段。

酸辣泡菜的做法

(2)苹果、梨洗净,去皮去核,切成西瓜块。

(3)白菜段放入盆中,加入30克精盐稍腌,待白菜塌秧,沥干汤水,再把白菜放入干净的盆内,加入辣椒末、精盐30克、葱花、蒜泥、苹果块、梨块和适量凉开水(以漫过菜为度),

用重物压实,放在约20摄氏度的地方,盖上盖,3天即可食用。

料理要诀:白菜要选用白口菜,成品色正而味香。要用凉开水浸泡

酸辣泡菜食材搭配小提示

猪肉和泡菜能一起吃:猪肉与泡菜搭配食用,含有丰富的蛋白质、脂肪及钙、磷、铁等矿物质。泡菜是将蔬菜浸在盐水中,经过乳酸发酵以后制成的一种咸菜,适合妊娠早期食用。 

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