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黄瓜糯米墩的做法(2)
更新时间:2016-10-10 02:00

2、粽子剥开,取粽子馅料。

黄瓜糯米墩2

3、用勺子把粽子塞入挖空的黄瓜里,压瓷实。

4、切成厚度一样大小的厚片,码入盘中,即可。

黄瓜糯米墩4黄瓜糯米墩5

黄瓜糯米墩(2)食材搭配小提示

枇杷和黄瓜不能一起吃:枇杷中含有丰富的维生素C,而黄瓜中含有一种可以破坏维生素C的维生素C分解酶。若将二者同时食用,枇杷中的维生素C会造到严重的破坏失去原有的营养价值。

山楂和黄瓜不能一起吃:山楂富含维生素c,而黄瓜中皆含维生素c分解酶。同食可使山楂中的维生素C分解破坏,从而失去原有的营养价值。

黄瓜的营养价值

黄瓜,又名王瓜、胡瓜。黄瓜富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、维生素B2、维生素c、维生素E及烟酸等营养素。...[更多]

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