青岛的凉爽、舒适，带来的是回京后的不适应，28号到北京一点风都没有，人感觉出不来气的闷。这两天开始好多了，人也感觉舒服了许多，趁着好天气陆续各种收拾、整理，清洗过季的衣服、被罩，一年一年过着这叫一个快，来不及想得太多时间嗖嗖的就过去了。
我回来他第二天就出差走了，相当于是把我送到家，好吧！工作咱从不拉后腿，一路绿灯，自己忙活自己的一切快快的又回到的正轨上。
今天整理的是培根，配菜是夏天的时令菜黄瓜，不过这次用的品种是秋黄瓜。它的特点是皮色较浅、肉厚、口感脆甜，当水果亦可。天气热时或下班后，如何用它们结合起来，轻松、快捷的弄出一餐饭呢？接下来就看看吧！其实我做饭时，经常是随着心情走，具体兴致可以坚持到哪一步，开始有时并不确定。
培根黄瓜卷
材料：培根、黄瓜、米饭、鲣鱼拌饭调味料、小番茄、牙签若干
调味料：鲣鱼拌饭调味料
培根黄瓜卷的做法
1、黄瓜洗净，用擦片器，擦成薄片备用
2、培根取出，用油将培根煎至两面焦黄晾凉备用
3、将黄瓜和培根卷叠放好，用牙签串成自己喜欢的样子即可
小贴士：
1、培根有一定的咸味，所以无需再加盐了。
2、饭的造型我这就不多罗嗦了（喜欢的就照葫芦画瓢），其实各人有各人的喜好，我也只是偶然的心血来潮后就地取材而已。
3、鲣鱼拌饭调味料倒是可以家里配上一瓶，味道很不错的说。
培根黄瓜卷食材搭配小提示
枇杷和黄瓜不能一起吃:枇杷中含有丰富的维生素C，而黄瓜中含有一种可以破坏维生素C的维生素C分解酶。若将二者同时食用，枇杷中的维生素C会造到严重的破坏失去原有的营养价值。
山楂和黄瓜不能一起吃:山楂富含维生素c，而黄瓜中皆含维生素c分解酶。同食可使山楂中的维生素C分解破坏，从而失去原有的营养价值。
黄瓜的营养价值
黄瓜，又名王瓜、胡瓜。黄瓜富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、维生素B2、维生素c、维生素E及烟酸等营养素。...[更多]
