小时候每到夏季,大街上就开始抑扬顿挫的开始听到“凉粉喽……绿豆凉粉来……”这是会有趿拉着拖鞋的主妇们拿个盆出来买凉粉,满满的一大盆会早中午呼啦呼啦被一家人吃光……然后满足地睡个午觉,该上学的上学该上班的上班。
现在大街上买凉粉的少了,就是有也不敢买来吃了,现在的绿豆粉说是绿豆做的,其实,口感真不行,我怀疑里面掺杂了其它的淀粉,因为它不像原先的凉粉儿那么筋道。前几天妈妈喊我回家,说淘来宝贝了,朋友自制的纯利绿豆粉,百分百绿豆的湿粉,今天就用他们做最纯真的绿豆凉粉吧,自制的凉粉儿终归要干净多了,不会担心受到二次污染,卫生质量完全有保障,更不会吃了闹肚子。
绿豆凉粉
原料:
绿豆淀粉125ml、凉水750ml(比例五比一即可,好记)
绿豆凉粉的做法
1、先将一部分水(适量大概六分之一)慢慢加入绿豆淀粉中,不断搅拌,呈浆状。放置一阵;
2、剩下的水上火煮开,然后换成小火,用勺子把淀粉糊加入锅中,朝一个方向连续画圈搅拌,先慢后快,直至半透明时,停止搅拌,离火;
3、另一盆洗净,留少许水,把煮好的淀粉糊倒入,放凉;
4、用刮凉丝工具或者刀切成条,装盘,淋上自己喜欢的调料即可。
美食小帖士
喜欢什么可以随意加,我做了一锅胡萝卜丁的,一锅抹茶粉的,都很受到全家的欢迎,夏天胃口都不大好,凉粉好吃容易消化,
(图文)绿豆凉粉食材搭配小提示
绿豆和西红柿不能一起吃:红豆与西红柿同食,易伤元气,引起身体不适。
绿豆和百合能一起吃:百合与绿豆搭配同食,有清热润肺之功效。适合于治疗咽喉干灼、高热难消等症。正常人常食,也有助于养心、养脾、养胃。
绿豆的营养价值
豆类品种繁多,每种豆子含有的营养成分都不同,也都有不同的功用,下面我们将介绿豆的营养价值:绿豆的蛋白质含量比较高,约为10%。20%,比面粉和小米的含量高出2—3倍;氨基酸的含量也比较高...[更多]