今天这道是我参加新浪年菜个人赛的第二道---蓑衣黄瓜
我家节日餐桌上少不了凉菜,通常是荤素搭配
吃着凉菜就着小酒,热菜再逐渐上席
黄瓜清新爽口,节日餐桌上难免大鱼大肉,用它开胃去腻再合适不过了
既是节日餐桌上的黄瓜,不比寻常,制作方法还是稍有讲究的
蓑衣黄瓜讲究的是刀功,切好的黄瓜形如蓑衣,长长的一根黄瓜不能断开
这样的做法不仅是好看,也更利于黄瓜入味
节日餐桌上用它还能讨个好彩头:顺顺利利,长长久久
蓑衣黄瓜
材料:黄瓜、蒜、姜,花椒,香葱,干红辣椒,白芝麻,盐、糖、香醋、生抽、色拉油
蓑衣黄瓜的做法
1、黄瓜洗净去掉尾部,用2根筷子夹住黄瓜,45度方向斜着下刀将黄瓜切片,切到筷子处为止。
2、切好一面后,翻面再用同样刀法切完另一面。
3、切好的黄瓜可以拉很长,而不断。
4、把切好的黄瓜放入大碗中,均匀地撒盐按压一下,腌制30分钟。
5、小碗中加入切碎的蒜和姜,加生抽、香醋、糖、和少量的凉开水调匀成料汁。
6、锅中倒油,放香葱段,花椒粒,小火慢慢熬香。
7、熬至葱变成褐色时将葱和花椒捞出不要,放白芝麻炸成黄色。
8、料汁碗中放入干红辣椒,将热油倒入料汁就完成了,将料汁倒在黄瓜上就可以了。
小贴士
1、蓑衣黄瓜切的时候用二根筷子固定,是个容易成功的好方法,这样子绝对不会出现一刀下去切断黄瓜的情形。
2、这个料汁的做法,适合于所有的凉拌菜,小火熬过花椒和香葱的油,很香。
蓑衣黄瓜食材搭配小提示
香菜和黄瓜不能一起吃:黄瓜中含有维生素C分解酶,可破坏其他食物中所含的维生素C,而香菜为含维生素C较高的食物,若将其和黄瓜同时食用,会使香菜中所含的维生素C受到破坏,失去原有的营养价值。
黄瓜和菜花不能一起吃:菜花中维生素C含量亦较丰富,每100克约含88毫克,若与黄瓜同食,菜花中的维生素C将被黄瓜中的维生素C分解酶破坏,故不宜配炒或同吃。
黄瓜的营养价值
黄瓜,又名王瓜、胡瓜。黄瓜富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、维生素B2、维生素c、维生素E及烟酸等营养素。...[更多]