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香椿拌豆腐的做法(2)
更新时间:2016-10-10 00:03

香椿是春天特有的小菜,如果有大量香椿,还是可以存一些的。去年我试了,大至上有三种方法,油腌,盐腌,冷冻。油腌和盐腌是把焯汤后的香椿充分甩水后切碎,加大量的油或者盐腌起来存于冰箱。因为有大量的油和盐,对后期做菜有所限制,也无法保证香椿的原始滋味。所以还是建议冷冻。具体方法:如下。

1、将香棒清洗干净,淋水,整理整齐,这里可以不去老根。

香椿的保存方法

2、烧一锅开水,加上少量盐和油,将香椿下锅焯汤,基本上变色就可以了,我的锅很大,所以放的多,家用小锅可以分次。

3、大锅并且很多水的情况下,直接将香椿在锅里翻个身就成了。

香椿的保存方法

4、出锅淋水,将香棒整理整齐,分装在保鲜袋中,根部可以在这里去掉,也可以吃的时候再去。

5、每袋都装好封好。

香椿的保存方法

6、加装一层或者两层袋子,香椿味儿重,尽可能密封。吃的时候取出化冻,跟新鲜的并无二样,味道和口感都基本不受影响。 

香椿拌豆腐

香椿拌豆腐食材搭配小提示

香菇和豆腐能一起吃:二者同食,有降压降脂之显着功效

草莓和豆腐能一起吃:二者同食,有缓解更年期综合征之功效

香椿的营养价值

每100克香椿嫩芽中含蛋白质9.8克,脂肪0.8克,糖类7.2克,胡萝卜素0.9毫克,硫胺素0.21克,核黄素0.13毫克,抗坏血酸115毫克,钙110毫克,磷120毫克,铁3.4毫克,以及粗纤维、烟酸、香椿素。有特殊的芳香气味,食之鲜美可口,耐人品尝。根皮含川楝素、甾醇及鞣质...[更多]

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