菜系及功效:家常菜谱
干烧鲤鱼原料:鲤鱼1条(750克),冬笋20克,冬菇(水发)20克,熟火腿20克,猪肥瘦肉25克。葱丁10克,姜末5克,蒜末6克,郫县豆瓣酱30克,料酒20克,醋20克,酱油25克,高汤800克,精盐4克,味精1克,白糖25克,辣香油25克,猪油30克,净油1000克(耗50克)。
干烧鲤鱼的做法:
1)将鲤鱼去鳞,挖鳃开膛去内脏,刮净腹腔内黑膜,洗净;鱼身两侧各锲七刀斜刀纹(深约0.4厘米),用盐1克抹遍鱼身,腌渍入味(大的可断两段)。
2)将冬笋、火腿、猪肉用刀切成0.8厘米见方的丁;冬菇去把也切成丁。
3)旺火坐油勺,放入净油烧至八成热,将鱼下入油内炸咸金黄色,硬挺时捞出。
4)勺上旺火放猪油烧热,下入猪肉丁略煸;下火腿、冬笋、冬菇,放入豆瓣酱(剁碎)煸至油呈红色,加入葱、姜、蒜炝勺,再烹入料酒、酱油、高汤、醋,下白糖、味精、盐,找好口后烧沸(除去豆瓣渣);放入鱼后烧沸,移微火烤5分钟(煌鱼过程中将鱼翻一次,推动鱼勿使粘勺底),至熟透软烂,再移旺火收汁,将鱼出勺装入鱼盘,原汁上旺火炒至稠浓,淋入辣香油,将汁连同各种丁均匀地浇在鱼身上即可。
干烧鲤鱼特色:色泽金红,油汁,肉质软嫩,香辣鲜成微甜,醇厚,加以几种色泽的丁块在鱼上,美观,酒、饭菜。
干烧鲤鱼食材搭配小提示
阿司匹林和鲤鱼不能一起吃:两者对胃都有刺激作用,同食对胃有损害。
天冬和鲤鱼不能一起吃:天冬养阴生津,而鲤鱼利水消肿,两者功能不协调,同食易损害健康。
鲤鱼的营养价值
鲤鱼别名鲤、赤鲤、黄鲤、白鲤、镜鲤、大鲤鱼。淡水鱼,长可达1米,有须两对。尾稍红,原产亚洲。两千多年来,鲤鱼一直被视为鱼中上晶,黄淮一带有“没有老鲤鱼不成席”的说法。除了作为美昧外,鲤鱼还是一种观赏鱼,相传明朝万历年间,御花园中就养红鲤鱼...[更多]