菜系及功效：家常菜谱
酱羊肚主料：羊肚500克。
酱羊肚辅料：大料、柱皮、葱、姜共10克，盐、糖、酱油、料酒各适量。
酱羊肚的做法：
（1）将羊肚除去粪污，用清水洗净，放入开水里，稍滚即捞出。
（2）用刀将羊肚内外黑t刮去，放入清水中洗净，入大汤调旺火烧至八成酥（老的约烧3小时），取出，另入锅再加酱油、盐、糖、大料、柱皮、葱、姜、料酒等以中火悯烤至10成酥，盛出待凉，即可食用。
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酱羊肚食材搭配小提示
梅子和羊肚不能一起吃:《饮膳正要》中记载：“羊肚不可与小豆、梅子同食，伤人。”梅子味酸性平，
羊肚和梅子能一起吃:饮膳正要》中记载：“羊肚不可与小豆、梅子同食，伤人。”梅子味酸性平，《大明本草》记载：“多食损齿伤筋，蚀脾胃，令人发膈上痰热。”羊肚性味甘温，如配以香料调味如葱、辣椒、茴香之粪则属热性。如混杂食用，可
羊肚菌的营养价值
羊肚菌具有补肾、壮阳、补脑、提神的功能；对肾精亏损、阳萎不举、性功能减退、性欲冷淡有明显的改善作用；对头晕失眠、肠胃炎症、脾胃虚弱、消化不良、饮食不振等有良好的疗效。长期食用可防癌、抗癌、抑制肿瘤、预防感冒、增加入体免疫力...[更多]
